Exemples

Pour mieux vous aider à comprendre la PNL et l'hypnose, quelques exemples d'applications de la vie courante...

APPLICATION DE L'HYPNOSE ET LA PNL : Chloé, 11 ans
Préalable:
L'état de transe est naturel, spontané et banal tant chez l'adulte que chez l'enfant.
Etre en état hypnotique, c'est se centrer sur une expérience intérieure. L'enfant qui joue à être un personnage, le vit complétement et est à ce moment en transe.
La mise en transe adaptée à chaque personne, correspond à une dissociation du conscient et de l'inconscient.
La métaphore pourra amener le client à s'associer aux ressources et solution de son problème.

Présentation de Chloé:
A 11 ans et depuis 2 ans, elle souffre de maux de ventre tous les matins qui l'handicapent pour aller à l'école et partir en voyage de classe. Tous les examens ont été faits, jusqu'à l' opération de l'appendice qui n'a rien résolu.
Au premier entretien, Chloé a un peu mal au ventre car elle ne me connaît pas.
En lui parlant, il apparaît qu'elle a peur d'échouer à l'école alors qu' elle réussit bien. Mais certains enseignants la perturbent. Allant malgré tout à l'école, elle doit souvent rentrer chez elle dans la matinée.
Je lui explique que cette douleur veut lui faire comprendre quelque chose et très vite elle me dit son désir de réussir.
J'utilise la douleur de Chloé dans l' entretien et lui demande de me la décrire comme si elle sortait de son ventre, et de me dire à quoi elle ressemblerait. Chloé me parle d'un poignard pointu. Je lui propose de bien visualiser ce poignard et d'en changer sa couleur, sa forme, et de le laisser se transformer en quelque chose de différent et de plus agréable . Elle voit une belle rose qui s'ouvre et sans épines.
Je lui demande alors de vérifier ce que devient sa douleur ; avec surprise elle constate sa disparition.
Utilisant cette image de rose, je lui propose de penser au lendemain matin et d'associer son réveil à l'image de cette fleur, et également de s'endormir en pensant à cette rose, fleur en elle-même illustrant bien la résussite !
J'ai revu une deuxième fois Chloé , 10 jours plus tard: le mal de ventre avait disparu de sa vie.

Chloé a appris à visualiser la fleur associée à une sensation de bien être. Sans le savoir elle a pratiqué au quotidien l'auto hypnose qui l'a libérée et lui a permis d'affronter l'école plus sereinement.

Chantalle Servais